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11.30
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1303 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 136.01g.
아침 식사: La Española Pan de Salvado Doble, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Balance. 점심 식사: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Lechuga, Tomate Perita, Palta Hass, Choclo, Vinagre, Pimiento Rojo, Punta del Agua Queso Cremoso, Cagnoli Jamon Cocido, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. 저녁 식사: Veneziana Practi Ricas Integrales, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Palta Hass, Cagnoli Jamon Cocido, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Punta del Agua Queso Cremoso, Clara de Huevo, Tomate Perita. 간식/기타: Finlandia Balance , Sandía, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados. 더보기
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안정된 체중
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