2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1970 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 140.41g | 탄수화물: 204.48g.
아침 식사: FitNut Go Bar. 점심 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Kepekli Makarna. 저녁 식사: Dardanel Ton Klasik, Çoban Salatası. 간식/기타: Yulaf Lapası, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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