2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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2382 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 146.26g | 탄수화물: 301.74g.
아침 식사: Bennet Marmellata di Arance Bio, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Banana, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso, Tè (Infuso). 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Clementine, Nostromo Tonno al Naturale , Rucola , Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Watt Pane Proteico, Pane Multicereali, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Conad Salmone Scozzese Affumicato, Peperoni Rossi Dolci, Mela. 간식/기타: Pasquier Fette Tostate, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Brezzo Miele , Eataly Pane alle Noci Bio, Arance. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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