2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1230 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 151.53g.
아침 식사: Chikalab Chika Layers, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Замороженные Ягоды, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. 점심 식사: Курица в Сметане, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Виноград. 간식/기타: Bombbar Protein Chips. 더보기
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300 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 31 분, Apple Health - 21 시간 29 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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