2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1005 kcal
|
지방: 28.33g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 97.32g.
아침 식사: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканка с Теосом. 점심 식사: Фисташки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Укроп, Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачок. 저녁 식사: Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|