Laís.Rodrigues님의 저널, 2022년 03월 2일

2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.8 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg.    남은양: 13.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
1453 kcal 지방: 66.61g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 143.73g.   아침 식사: Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Pão da Hora Pão para Hot Dog. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Costela Bovina Assada, Banha de Porco, Yoki Farinha de Mandioca. 저녁 식사: Perdigão Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão da Hora Pão para Hot Dog. 간식/기타: Charge Chocolate . 더보기
2187 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기
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Laís.Rodrigues님의 체중기록


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