2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1170 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 99.60g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Itambé Iorgute, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Feijão Carioca, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Itambé Mussarela Fatiada, Quaker Farelo de Aveia. 간식/기타: Granola, Maçãs Gala, Café Brasileiro Café, Bauducco Levíssimo Água e Sal. 더보기
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안정된 체중
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