2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1111 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 46.93g.
아침 식사: Avocados , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Bakers Crackerbread Maize Toast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Supper: Minced Lamb (Cooked, Grilled) . 간식/기타: Woolworths Chocolate Chip Cookies, Woolworths Beef Samoosas. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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