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Depois de um feriado prolongado de Carnaval, bebendo tdo dia e jacando 😅😅
bora voltar ao foco ,sei que esse peso a mais è retenção então bora em frente que atrás vem gente!
força foco e fé 🥰🥰
voltando com JI
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109.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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756 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 45.96g | 탄수화물: 75.88g.
점심 식사: Kiwi, Maçãs Gala, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Flocos de Milho. 저녁 식사: Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mococa Creme de Leite Leve, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Rúcula, Pepino (com Casca), Repolho, Cenouras, Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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