2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1387 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: Santa Clara Leite Desnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Beterraba Cozida. 저녁 식사: Pão Francês, Ovo, Azeite de Oliva, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. 간식/기타: Arcor Chocolate Meio Amargo, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata, Xlab Albumina Chocolate com Leite Condensado , Pão Francês, Pasta de Amendoim, Queijo Mozzarella, Tomates. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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