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97.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1432 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 175.90g.
아침 식사: Honig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Goldland Waldhonig, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. 점심 식사: Sahnesauce, Schäfer's Dinkelquark-Vollkornbrot, TiP Heringsfilet, Oettinger Radler. 저녁 식사: Himbeeren, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Zarte Haferflocken, Mangos. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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