2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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2115 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 128.22g | 탄수화물: 298.14g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Burro, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Riso Rosso Integrale . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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