2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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2523 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 189.44g | 탄수화물: 285.12g.
아침 식사: Intenson Muesli Superfood Sport, Self Omninutrition ISO Whey Premium , Fin Carré Fondente 74%, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Natural Yogurt Lactose Free. 점심 식사: Develey Salsa Greca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Melanzane a Filetti, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Bio Ricchi Grissini Rustici Bio, Freshona Funghi Champignon, Pomodori, Milbona Skyrella, Cavolini di Bruxelles, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. 간식/기타: Biona Organic Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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