2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1185 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Zucker, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wurzener Haferflocken Zart. Second Breakfast: Meßmer Italienische Limone, Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2. 점심 식사: Kloß mit Schnuffi mit Erbsen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Tea: Almette Kräuter, Golden Toast Butter Sandwich. 저녁 식사: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken & Chorizo . 간식/기타: Nestle Cookie Crisp. 더보기
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1490 kcal
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운동:
Laufen - 53 분, Haushalt - 2 시간 11 분, Apple Health - 20 시간 56 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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