2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1301 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 130.45g.
아침 식사: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Mela, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Sohn Crusca. 점심 식사: Carrefour Riso Jasmin, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato. 저녁 식사: Polenta al Forno o Bollita, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Norita Filetti di Aringhe Affumicate. 간식/기타: Koro Soja Crispies Kakao, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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