2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1188 kcal
|
지방: 7.82g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 221.75g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, Steinecke Berliner Landbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|