2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1569 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Tomater, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Brieost. 점심 식사: Kokt Ägg, Kycklingbuljong, Salladslök eller Vårlök, Mutti Tomatpuré, Risberg Shirataki Nudlar, ICA I Love Eco Cannellinibönor. 저녁 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Gräddsås, Scan Mammas Köttbullar, Lingon. 간식/기타: Banan, Barebells Caramel Choco, Babybel Mini Babybel, Päron. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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