2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1641 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 126.72g | 탄수화물: 157.02g.
아침 식사: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Krone Fisch Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Backfactory Vollkornbrot, Cappuccino. 점심 식사: Gut & Günstig Kokosmilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. 저녁 식사: Lauch, Edeka Bio Kasseler, Kühne Rotkohl der Schnelle, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Edeka Baked Beans. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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