2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1406 kcal
|
지방: 60.59g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Банан, Alesto Фундук, Помидоры, Pilos Сыр Tatranská Rolka, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Albert Ginger, Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Kania Томатный Суп. 저녁 식사: Авокадо, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Лук, Огурец, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Cocoa Тучинка Protein Bar, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Racio Cornies Kukuřičné, Яблоко Голден. 더보기
|
안정된 체중
|