2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1349 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 121.22g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding , Golden Toast Butter Toast, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Gutfried Roast Chicken . 저녁 식사: REWE Linguine Gekocht, Milbona Cremosano 7%, King's Crown Tomaten Passiert, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Lidl Putenhackfleisch. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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