2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1761 kcal
|
지방: 80.44g | 단백질: 119.63g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Свежее Завтра Молоко 2,5%. 점심 식사: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Агро-Альянс Бурый Рис, Кукуруза Вареная, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Станция Молочная Сливки 10%, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Авокадо, Морковь, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|