2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1563 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 168.47g.
아침 식사: Berliner, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Käsestange, Ja! Balkan -Käse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl , Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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