2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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947 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Kubis, Maestro Saus Tiram, Tropical Minyak Goreng Tropical, Daging Sapi, Brokoli, Labu Siam, Wortel. 점심 식사: Nasi Putih, Nasi Putih. 저녁 식사: Apel Fuji, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Rose Brand Tepung Tapioka, Tumis buncis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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