kkatsuui♡172cm님의 저널, 2022년 03월 2일

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69.9 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 9.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:

713 kcal

지방: 21.81g | 단백질: 13.40g | 탄수화물: 127.22g. 아침 식사: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Малина, Банан. 점심 식사: Финик, Салат Овощной. 저녁 식사: Красная Цена Сок Мультифрукт. 더보기

2510 kcal

운동: 배구 - 2 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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