2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1418 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо, Творог 5%, Чай с Сахаром. 점심 식사: Зерница Крендельки с Солью, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. 저녁 식사: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Куриные Котлеты, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: Вода из под Крана, Чай Несладкий. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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