2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1711 kcal
|
지방: 69.62g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 190.68g.
아침 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо-Пашот, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Уральский Хлеб Хлеб, Востряково Сало Копченое, Блины с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. 저녁 식사: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Приготовленная Морковь, Мистраль Рис Басмати Отварной, Хек Отварной. 간식/기타: Коркунов Конфета, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|