2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1573 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 192.52g.
아침 식사: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. 점심 식사: Prima Della Low Sodium Turkey Breast, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Red Shell Japanese Miso Dressing, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Schwan's Filet Mignon. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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