2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1766 kcal
|
지방: 73.69g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Сыр Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Ирмень Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Ячневая Каша. 저녁 식사: Хлебница Круассан с Шоколадом, Напиток из Шиповника, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной. 간식/기타: BotyBar Crunch Barberry Candy, Киндер Парадизо, Красный Октябрь Красный Мак, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|