2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1167 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 94.10g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 고단백, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 서울우유 고단백 저지방, 계란후라이 (지방없이), 허닭 닭가슴살 새우 볶음밥. 저녁 식사: 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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