2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1870 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 263.42g.
아침 식사: 芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 貝果. 점심 식사: 豆花, 芋圓, 台糖 肉醬, 刀削麵. 저녁 식사: 芹菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 排骨湯, 大黃瓜, 生煎包. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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