2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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696 kcal
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지방: 18.13g | 단백질: 36.33g | 탄수화물: 93.51g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Prats Suco de Laranja Integral, Tirol Leite Desnatado. 점심 식사: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Queijo Parmesão (Ralado). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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