2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
2299 kcal
|
지방: 78.42g | 단백질: 151.02g | 탄수화물: 234.20g.
점심 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Edeka Kräuter Quark Leicht, REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, Ja! Sardinen, Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln, Combino Ravioli in Pikanter Sauce, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|