2014년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 16일:
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1604 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 94.70g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: Tomatensaft, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Lidl Kürbiskernbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Leerdammer Leger. 점심 식사: Kania Salat-Dressing French, Edeka Salatmischung. 저녁 식사: Kartoffelsuppe. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten. 더보기
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1911 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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