2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1666 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Granola, Kaffee mit Milch, REWE Birne Abate Fetel, Milbona Naturjoghurt, Babydream Stilltee, Käse, REWE Avocado, Eiweißbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Frikadelle, Suppe. 간식/기타: DM Bio Amaranth Riegel Zartbitter, Babydream Stilltee, Käsekuchen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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