2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1377 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 162.74g.
아침 식사: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Callowfit Salty Caramel, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 점심 식사: Callowfit Caesar Style, Lattuga, Petto di Tacchino, Garofalo Caserecce Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodorini, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori Ciliegini, Tipiak Cous Cous Integrale, Callowfit Tasty Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: Emilia Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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