2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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3037 kcal
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지방: 171.25g | 단백질: 112.51g | 탄수화물: 261.21g.
아침 식사: Erdbeeren, Naturjoghurt, DM Sportness Whey Protein, Chia-Samen, Milch 1,5%, Backfee Gemahlene Mandeln, Kaffee. 점심 식사: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Zwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Mora Frikandellen. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Coppenrath & Wiese Donauwelle. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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