2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1427 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Травяной Чай, Сырнички на раз. 점심 식사: 1 порция Сырнички на раз, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. 저녁 식사: Добрый Сок Мультифрукт, Шебекинские Макароны Вареные, Печень свиная в сметанном соусе.. 간식/기타: Гордость Предков Пастила из Инжира, Редис, Русское Море Икра Минтая, Травяной Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Global Village Грузди Маринованные. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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