2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
997 kcal
|
지방: 26.84g | 단백질: 100.88g | 탄수화물: 92.56g.
아침 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мандарины, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Творожная Запеканка с Теосом. 점심 식사: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фисташки, Редис, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Перепелиное Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Ашан Кабачок. 저녁 식사: Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки Сладкие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|