2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1775 kcal
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지방: 105.34g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: Ja! Schinkenwürfel, Ja! Schmand, Gemüsebrühe, Petersilie, Delikatess Kochschinken, Chicoree, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Edamer. 저녁 식사: Rapsöl, Milch 1,5%, Emmentaler, Petersilie, Delikatess Leicht-Schinken (10g), Schmand, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Salz, Schwarzer Pfeffer, Ei. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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