М-я
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
1592 kcal
|
지방: 87.11g | 단백질: 112.06g | 탄수화물: 74.83g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Махеевъ Хрен Столовый, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Денер Классический Стандартный, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. 저녁 식사: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ООО Омега Ассорти Овощей Греко с Сыром в Масле, Вино Сухое, ГП_Грудка Индейки с Горчицей в Духовке. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|