2014년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 16일:
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2146 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: 亀田製菓 ぽたぽた焼, ほうれん草のごま和え, セブンイレブン おでん 昆布巻, 菊水 生ラーメン, たいまつ食品 白がゆ. 저녁 식사: 豆腐, サラダ, ピーマンの肉詰め, かつおのたたき, ウイスキー. 더보기
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안정된 체중
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