2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1575 kcal
|
지방: 74.10g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: Кофе, Кофе. 점심 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3, Now Каприловая Кислота, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Каприловая Кислота, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Помидоры, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Дымов Сосиска Баварская, Дымов Сосиска Баварская, Макароны Отварные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Куриное Филе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|