2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1888 kcal
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지방: 87.74g | 단백질: 120.23g | 탄수화물: 159.16g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Salame, Pane Bianco. 간식/기타: Burro di Arachidi, Nocciole, Zenzero Candito, Morato Nuvolatte, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Frittelle di Patate. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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