2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1167 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 190.20g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Grapefruit. 간식/기타: Orangen, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi High Protein Pudding Schoko, Vitrex Himbeere. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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