2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
2599 kcal
|
지방: 72.07g | 단백질: 212.71g | 탄수화물: 269.67g.
아침 식사: Пшенка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Лента Яблоко, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|