2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1816 kcal
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지방: 92.18g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 170.87g.
아침 식사: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Обычные Блины, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. 점심 식사: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Салат. 간식/기타: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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