2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1451 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 164.56g.
아침 식사: Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. 점심 식사: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Помидоры, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Подсолнечное Масло, Ашан Морковь по-Корейски, Сиртаки Брынза 35%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Global Village Лечо. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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