2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1672 kcal
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지방: 92.70g | 단백질: 132.84g | 탄수화물: 70.98g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 저녁 식사: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Фундук Фундук, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Bombbar Протеин Фисташковый, Яблоко Желтое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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