2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1277 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 68.48g | 탄수화물: 115.72g.
아침 식사: Cucumber Maki, Woolworths Free from Gluten White Bread, Moccona Latte, Egg (Whole), Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Peaches . 점심 식사: Woolworths Coleslaw, Kraft Cheddar Cheese Block, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 저녁 식사: Aldi Beautifully Butterfully, Coles Dehydrated Peas, Carrots, Pumpkin , Ocean Royale Basa Fillets. 간식/기타: Almonds, Peaches , Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Black Tea, Coles Simply Gluten Free Lamington Fingers. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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