2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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3843 kcal
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지방: 112.32g | 단백질: 395.97g | 탄수화물: 319.27g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, きな粉, 山芋. 점심 식사: 山崎製パン ようかん 本煉, ソイプロテイン, 山芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. 저녁 식사: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. 간식/기타: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン. 더보기
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